Pilates
Pilates bestaat uit oefeningen voor stabiliteit en lichaamshouding, waarbij ademhaling en concentratie een belangrijke rol spelen. Ideaal voor wie training van het lichaam en bewustwording wil combineren.
Pilatesoefeningen zijn gericht op het verbeteren van je lichaamshouding, je evenwicht en de controle over je lichaam. Verder train je je buik- en rugspieren. Ook leer je op een diepe en gezonde manier ademhalen. Als je regelmatig Pilates beoefent, gaat je beter rechtop zitten en soepeler en sierlijker bewegen.
[dt_sc_clear]
Event Hours(6)
Dinsdag
10.00 - 10.45
Yoga Studio
Woensdag
09.00 - 09.45
Yoga Studio
Woensdag
17.00 - 17.45
Yoga Studio
Donderdag
10.00 - 10.45
Yoga Studio
Donderdag
18.00 - 18.45
Yoga Studio
Zondag
13.00 - 13.45
Yoga Studio
[dt_sc_h2]Alle groepslessen[/dt_sc_h2]
Text on the button Text on the button Text on the button Text on the button Text on the button Text on the button Text on the button Text on the button Text on the button Text on the button Text on the button Text on the button Text on the button Text on the button Text on the button Text on the button Text on the button Text on the button Text on the button Text on the button